大家好我是傻姐，距离第一次的解封后疫情大爆发，如今过去数月了，人们已经不再会经常谈论起关于疫情病毒的话题，好像疫情真正消失了一样，但是病毒真的就此消失了吗？答案是并没有，有数据统计现在医院门诊的就诊人数日渐增多，并且核酸阳性率超过百分之五十，有以下6个症状，八成是中招了：1、咽喉痛；2、咳嗽；3、浑身酸痛；4、鼻塞流鼻涕；5、忽冷忽热退烧又发烧；6、发烧高于38.5度；钟南山院士也曾经预判，第二次疫情感染高峰或将在六月底出现，有基础病的老人家中要备好3样东西，关键时候能救命！

1、血氧仪，如果老人在二次感染新冠后，在家可以通过血氧仪器随时检查血氧的情况，如果血氧低于标准值时就应该引起注意了，这样可以很有效的观测到老人的身体状况，避免延误就医。

2、制氧机，因为一旦感染病毒后会对我们的呼吸系统造成一定程度的损伤，特别是老年人，本身心肺功能就比较差，很容易出现问题，制氧机可以很好的改善老人的窘迫状态，延长就医时间。

(资料图片仅供参考)

3、防疫物资，防疫物资是家中必备，特别是有基础病的老人身体免疫力差很容易就中招，平时外出时一定要戴好口罩，这样可以有效的隔离病毒和空气中细菌灰尘，减少生病，消毒液家中也要备一些，随时做一下消毒液可以有效的减少病毒感染的风险。

对于二次感染，大家也不要过度恐慌，据了解二阳之后的症状明显较第一次减轻很多，一般不会出现像第一次的持续高烧，二次感染就像是普通的大号感冒，一般三天就可以恢复，只要大家养成良好的生活习惯，提高自身的免疫力就可以有效的预防二次感染，提高免疫力除了加强锻炼身体以外，最直接的方法就是均衡饮食，今天小编给大家推荐一款美食，一起来看一下吧。

【猪肉黄瓜馄饨】

准备食材有：黄瓜、猪肉、大葱、馄饨皮、食用盐、食用油、鸡精、蚝油、味极鲜、香菜、醋、虾皮、胡椒面。

具体做法：1、先将买回来的黄瓜洗干净擦成细丝，再切颗大葱然后跟黄瓜一起剁碎后加入适量食用盐挤干水分后放入盆中备用，（这样大葱和黄瓜一起剁不辣眼睛）。

2、猪肉馅用我提前绞好的，回来就不用自己剁了，在肉馅中加入适量的葱姜水，顺着一个方向搅拌上劲，然后把黄瓜放在肉馅中调一下味，加入适量的花生油、食用盐、味极鲜、鸡精、蚝油搅拌均匀后就可以包了。

3、馄饨皮一般小编都是在现成的，这样下班回来做起来比较方便，我们北方这边包馄饨都是把肉馅卷两下，两头捏紧后再一搭就可以，这样做出来的馄饨肉馅很足。

4、锅中烧水，水开以后稍微加点食用盐，然后把馄饨下进去，用铲子轻轻的铲动防止粘锅，水开之后在点上一点凉水再次开起来就熟了，用漏勺打出来就可以了。

5、再找一个干净的盆里面加入味极鲜、食用盐、鸡精、香菜段、胡椒粉、醋、虾皮然后用煮馄饨的开水冲一下，搅拌均匀就可以开吃了。

黄瓜猪肉馅馄饨非常的有营养，黄瓜可以促进人体的新陈代谢，排除体内毒素，搭配猪肉可以很好的起到增强免疫力的功效，合理搭配饮食提高自身的免疫力才是对抗病毒最有效的方法，今天小编的分享就到这里，感谢您的阅读、点赞、转发！我们明天见，拜拜！